فتيات المستقبل
اهلا بك غاليتي في منتدانا
اذا كنت زائره تفضلي بالتسجيل " اذا اعجبك منتدانا "
اما اذا كنت عضوة فسجلي دخولك و اهلا بك مجددا بيننا
نتمنى لكن احلى الأوقات معنا
في امان الله
~♥️~

فتيات المستقبل


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 هل تعلم ؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
وردة الاحلام
المــديرة العـــامة للمنتــــدى~*
المــديرة العـــامة للمنتــــدى~*
avatar

المشاركات المشاركات : 1847
 تّقيِميُ تّقيِميُ : 15
نشاطى نشاطى : 2636
بَلًدِي بَلًدِي : مصر وافتخر
مِزـآجِي مِزـآجِي :

مُساهمةموضوع: هل تعلم ؟   الخميس يونيو 20, 2013 4:10 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
اذا مر اكثر من ثلاث ساعات بعد استيقاظك من النوم ولم تتناول أي طعام فإن الجسم سوف يفرز هرمون الكورتيزول الذي يحفز الجسم علي اختزان الدهون وبالتالي يزيد... وزن الجسم عند تناول الطعام.
لذا احرص بعد استيقاظك من النوم على تناول وجبة فطور صحية أو اطعمة خفيفة مثل الفواكه أو اللبن.

وتجنب تناول المشروبات أو الاطعمة التي تحتوي على مادة الكافيين التي تحفز الجسم على افراز هرمون الكورتيزول.

واذ اردت ان تكمل يومك سعيدا تناول الجبن الابيض فهو يحتوي على الحمض الاميني الريتوفان الذي يحوله جسم الانسان الى هرمون السيروتونين المسئول عن الشعور بالسعادة .

تعلم الجديد دائما على صفحة �


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
 [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alya.ahlamontada.com/
مملكة الجمال
إدٱريَهۃ ♥~..
إدٱريَهۃ ♥~..
avatar

المشاركات المشاركات : 959
 تّقيِميُ تّقيِميُ : 4
نشاطى نشاطى : 1091

مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم ؟   الخميس يونيو 20, 2013 8:15 am

يسلموو حبيبتي ع الموضوع الرائع

تقبلي طلتي يا ججمييلـــة


في حفظ الرححمن


اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم
وعلى ال ابراهيــم انكك حميد مجيد


استغفر الله العظيم واتوب الــيــه ...

[b]نــــــــــــشوى عـــــــلياء يـــــــــسرى
راااح توووحشووني { الـــــــــى لقاء اخــر باذن الله }
#غـيــاب بسبب الدراسـهه ... دعـواتكم بالخير والتوفيق .[/b]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة الاحلام
المــديرة العـــامة للمنتــــدى~*
المــديرة العـــامة للمنتــــدى~*
avatar

المشاركات المشاركات : 1847
 تّقيِميُ تّقيِميُ : 15
نشاطى نشاطى : 2636
بَلًدِي بَلًدِي : مصر وافتخر
مِزـآجِي مِزـآجِي :

مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم ؟   الخميس يونيو 20, 2013 10:05 pm


العفو يا قمر
 
منورة الموضوع بردك


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
 [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alya.ahlamontada.com/
عشق الاحلام
عضوة مشاركة
عضوة مشاركة
avatar

المشاركات المشاركات : 169
 تّقيِميُ تّقيِميُ : 7
نشاطى نشاطى : 187
بَلًدِي بَلًدِي : الاردن
مِزـآجِي مِزـآجِي :

مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم ؟   الجمعة يونيو 21, 2013 2:46 am

معلومة رائعة يسلمو


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة الاحلام
المــديرة العـــامة للمنتــــدى~*
المــديرة العـــامة للمنتــــدى~*
avatar

المشاركات المشاركات : 1847
 تّقيِميُ تّقيِميُ : 15
نشاطى نشاطى : 2636
بَلًدِي بَلًدِي : مصر وافتخر
مِزـآجِي مِزـآجِي :

مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم ؟   السبت يونيو 22, 2013 12:25 am

العفو يا قمر


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
 [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alya.ahlamontada.com/
عاشقة ابلى سوسو ♥
عضوة نشيطة
عضوة نشيطة


المشاركات المشاركات : 367
 تّقيِميُ تّقيِميُ : 0
نشاطى نشاطى : 408

مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم ؟   الجمعة يونيو 28, 2013 3:59 pm



معلومات حلوة واصلي



<br>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة الاحلام
المــديرة العـــامة للمنتــــدى~*
المــديرة العـــامة للمنتــــدى~*
avatar

المشاركات المشاركات : 1847
 تّقيِميُ تّقيِميُ : 15
نشاطى نشاطى : 2636
بَلًدِي بَلًدِي : مصر وافتخر
مِزـآجِي مِزـآجِي :

مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم ؟   الجمعة يونيو 28, 2013 8:20 pm

انتى الاحلى يا قمر


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
 [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alya.ahlamontada.com/
لؤلؤة الجنه
المــديرة العـــامة للمنتــــدى~*
المــديرة العـــامة للمنتــــدى~*
avatar

المشاركات المشاركات : 569
 تّقيِميُ تّقيِميُ : 5
نشاطى نشاطى : 717
بَلًدِي بَلًدِي : ام الدنياـــمصرــــ
مِزـآجِي مِزـآجِي :

مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم ؟   الجمعة يوليو 05, 2013 1:28 am

معلومات مفيده تسلمى


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

-----------------------------------

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://g1c1sh1.wwooww.net/
الجزائرية المسلمة
عضو جديد
عضو جديد
avatar

المشاركات المشاركات : 11
 تّقيِميُ تّقيِميُ : 0
نشاطى نشاطى : 13
بَلًدِي بَلًدِي : تمام

مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم ؟   الأحد يوليو 14, 2013 5:08 am

مشكورة على المعلومة المفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ahlambanate.ahlamountada.com/
وردة الاحلام
المــديرة العـــامة للمنتــــدى~*
المــديرة العـــامة للمنتــــدى~*
avatar

المشاركات المشاركات : 1847
 تّقيِميُ تّقيِميُ : 15
نشاطى نشاطى : 2636
بَلًدِي بَلًدِي : مصر وافتخر
مِزـآجِي مِزـآجِي :

مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم ؟   الأحد يوليو 14, 2013 6:52 pm

العفو يا قمر منوره


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
 [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alya.ahlamontada.com/
sTªŕ ĊĦÂfiª
مشرفه قسم الاناقه والجمال
مشرفه قسم الاناقه والجمال
avatar

المشاركات المشاركات : 242
 تّقيِميُ تّقيِميُ : 1
نشاطى نشاطى : 272
بَلًدِي بَلًدِي : بلد المليون ونصف مليون شهيد ... حبيبتي الجزائر افديكي بروحي
مِزـآجِي مِزـآجِي :

مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم ؟   الإثنين يوليو 15, 2013 5:39 am

مشكورة ياقمرةةةةةةةةةةةةةةةةةة


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]ليْ طَبعٍيْ الخخَآإصْ . .


وطَبعِيٌ مميزنيّ عَنْ الغيـِيِيِرّ ()والم اقل لكم عَ ــــندماَ يتشابهَ الكَـلُ ~{اتــميز أنـــاَ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تستفزني ، قلة الاحترام جداً * وتُغيظني الدناءه ; وأكره الإستغفال !
ولديّ إستعداد تاَم لفقد الكثيرين بسبب وقاحہ - لا تروق لي



I love you best friend mimicha djihad foOoOoOoOoOoOoOoOoOr ever
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة الاحلام
المــديرة العـــامة للمنتــــدى~*
المــديرة العـــامة للمنتــــدى~*
avatar

المشاركات المشاركات : 1847
 تّقيِميُ تّقيِميُ : 15
نشاطى نشاطى : 2636
بَلًدِي بَلًدِي : مصر وافتخر
مِزـآجِي مِزـآجِي :

مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم ؟   السبت يوليو 20, 2013 4:23 am

العفو يا قمر

منوره الموضوع


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
 [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alya.ahlamontada.com/
 
هل تعلم ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
فتيات المستقبل  :: فتيات المستقبل العاب الغاز نكت طرائف :: عجائب وغرائب-
انتقل الى: