فتيات المستقبل
اهلا بك غاليتي في منتدانا
اذا كنت زائره تفضلي بالتسجيل " اذا اعجبك منتدانا "
اما اذا كنت عضوة فسجلي دخولك و اهلا بك مجددا بيننا
نتمنى لكن احلى الأوقات معنا
في امان الله
~♥️~
فتيات المستقبل
اهلا بك غاليتي في منتدانا
اذا كنت زائره تفضلي بالتسجيل " اذا اعجبك منتدانا "
اما اذا كنت عضوة فسجلي دخولك و اهلا بك مجددا بيننا
نتمنى لكن احلى الأوقات معنا
في امان الله
~♥️~
فتيات المستقبل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

فتيات المستقبل


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 هل تعلم ؟

اذهب الى الأسفل 
+3
عشق الاحلام
مملكة الجمال
وردة الاحلام
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
وردة الاحلام
المــديرة العـــامة للمنتــــدى~*
المــديرة العـــامة للمنتــــدى~*
وردة الاحلام


المشاركات المشاركات : 1847
 تّقيِميُ تّقيِميُ : 15
نشاطى نشاطى : 2636
بَلًدِي بَلًدِي : مصر وافتخر
مِزـآجِي مِزـآجِي : هل تعلم ؟ 8rA32

هل تعلم ؟ Empty
مُساهمةموضوع: هل تعلم ؟   هل تعلم ؟ Emptyالخميس يونيو 20, 2013 4:10 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
اذا مر اكثر من ثلاث ساعات بعد استيقاظك من النوم ولم تتناول أي طعام فإن الجسم سوف يفرز هرمون الكورتيزول الذي يحفز الجسم علي اختزان الدهون وبالتالي يزيد... وزن الجسم عند تناول الطعام.
لذا احرص بعد استيقاظك من النوم على تناول وجبة فطور صحية أو اطعمة خفيفة مثل الفواكه أو اللبن.

وتجنب تناول المشروبات أو الاطعمة التي تحتوي على مادة الكافيين التي تحفز الجسم على افراز هرمون الكورتيزول.

واذ اردت ان تكمل يومك سعيدا تناول الجبن الابيض فهو يحتوي على الحمض الاميني الريتوفان الذي يحوله جسم الانسان الى هرمون السيروتونين المسئول عن الشعور بالسعادة .

تعلم الجديد دائما على صفحة �


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alya.ahlamontada.com/
مملكة الجمال
إدٱريَهۃ ♥~..
إدٱريَهۃ ♥~..
مملكة الجمال


المشاركات المشاركات : 959
 تّقيِميُ تّقيِميُ : 4
نشاطى نشاطى : 1091

هل تعلم ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم ؟   هل تعلم ؟ Emptyالخميس يونيو 20, 2013 8:15 am

يسلموو حبيبتي ع الموضوع الرائع

تقبلي طلتي يا ججمييلـــة


في حفظ الرححمن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة الاحلام
المــديرة العـــامة للمنتــــدى~*
المــديرة العـــامة للمنتــــدى~*
وردة الاحلام


المشاركات المشاركات : 1847
 تّقيِميُ تّقيِميُ : 15
نشاطى نشاطى : 2636
بَلًدِي بَلًدِي : مصر وافتخر
مِزـآجِي مِزـآجِي : هل تعلم ؟ 8rA32

هل تعلم ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم ؟   هل تعلم ؟ Emptyالخميس يونيو 20, 2013 10:05 pm


العفو يا قمر
 
منورة الموضوع بردك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alya.ahlamontada.com/
عشق الاحلام
عضوة مشاركة
عضوة مشاركة
عشق الاحلام


المشاركات المشاركات : 169
 تّقيِميُ تّقيِميُ : 7
نشاطى نشاطى : 187
بَلًدِي بَلًدِي : الاردن
مِزـآجِي مِزـآجِي : هل تعلم ؟ PDRrh

هل تعلم ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم ؟   هل تعلم ؟ Emptyالجمعة يونيو 21, 2013 2:46 am

معلومة رائعة يسلمو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة الاحلام
المــديرة العـــامة للمنتــــدى~*
المــديرة العـــامة للمنتــــدى~*
وردة الاحلام


المشاركات المشاركات : 1847
 تّقيِميُ تّقيِميُ : 15
نشاطى نشاطى : 2636
بَلًدِي بَلًدِي : مصر وافتخر
مِزـآجِي مِزـآجِي : هل تعلم ؟ 8rA32

هل تعلم ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم ؟   هل تعلم ؟ Emptyالسبت يونيو 22, 2013 12:25 am

العفو يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alya.ahlamontada.com/
عاشقة ابلى سوسو ♥
عضوة نشيطة
عضوة نشيطة



المشاركات المشاركات : 367
 تّقيِميُ تّقيِميُ : 0
نشاطى نشاطى : 408

هل تعلم ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم ؟   هل تعلم ؟ Emptyالجمعة يونيو 28, 2013 3:59 pm



معلومات حلوة واصلي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة الاحلام
المــديرة العـــامة للمنتــــدى~*
المــديرة العـــامة للمنتــــدى~*
وردة الاحلام


المشاركات المشاركات : 1847
 تّقيِميُ تّقيِميُ : 15
نشاطى نشاطى : 2636
بَلًدِي بَلًدِي : مصر وافتخر
مِزـآجِي مِزـآجِي : هل تعلم ؟ 8rA32

هل تعلم ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم ؟   هل تعلم ؟ Emptyالجمعة يونيو 28, 2013 8:20 pm

انتى الاحلى يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alya.ahlamontada.com/
لؤلؤة الجنه
المــديرة العـــامة للمنتــــدى~*
المــديرة العـــامة للمنتــــدى~*
لؤلؤة الجنه


المشاركات المشاركات : 569
 تّقيِميُ تّقيِميُ : 5
نشاطى نشاطى : 717
بَلًدِي بَلًدِي : ام الدنياـــمصرــــ
مِزـآجِي مِزـآجِي : هل تعلم ؟ PDRrh

هل تعلم ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم ؟   هل تعلم ؟ Emptyالجمعة يوليو 05, 2013 1:28 am

معلومات مفيده تسلمى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://g1c1sh1.wwooww.net/
الجزائرية المسلمة
عضو جديد
عضو جديد
الجزائرية المسلمة


المشاركات المشاركات : 11
 تّقيِميُ تّقيِميُ : 0
نشاطى نشاطى : 13
بَلًدِي بَلًدِي : تمام

هل تعلم ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم ؟   هل تعلم ؟ Emptyالأحد يوليو 14, 2013 5:08 am

مشكورة على المعلومة المفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ahlambanate.ahlamountada.com/
وردة الاحلام
المــديرة العـــامة للمنتــــدى~*
المــديرة العـــامة للمنتــــدى~*
وردة الاحلام


المشاركات المشاركات : 1847
 تّقيِميُ تّقيِميُ : 15
نشاطى نشاطى : 2636
بَلًدِي بَلًدِي : مصر وافتخر
مِزـآجِي مِزـآجِي : هل تعلم ؟ 8rA32

هل تعلم ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم ؟   هل تعلم ؟ Emptyالأحد يوليو 14, 2013 6:52 pm

العفو يا قمر منوره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alya.ahlamontada.com/
sTªŕ ĊĦÂfiª
مشرفه قسم الاناقه والجمال
مشرفه قسم الاناقه والجمال
sTªŕ ĊĦÂfiª


المشاركات المشاركات : 242
 تّقيِميُ تّقيِميُ : 1
نشاطى نشاطى : 272
بَلًدِي بَلًدِي : بلد المليون ونصف مليون شهيد ... حبيبتي الجزائر افديكي بروحي
مِزـآجِي مِزـآجِي : هل تعلم ؟ PDRrh

هل تعلم ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم ؟   هل تعلم ؟ Emptyالإثنين يوليو 15, 2013 5:39 am

مشكورة ياقمرةةةةةةةةةةةةةةةةةة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة الاحلام
المــديرة العـــامة للمنتــــدى~*
المــديرة العـــامة للمنتــــدى~*
وردة الاحلام


المشاركات المشاركات : 1847
 تّقيِميُ تّقيِميُ : 15
نشاطى نشاطى : 2636
بَلًدِي بَلًدِي : مصر وافتخر
مِزـآجِي مِزـآجِي : هل تعلم ؟ 8rA32

هل تعلم ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم ؟   هل تعلم ؟ Emptyالسبت يوليو 20, 2013 4:23 am

العفو يا قمر

منوره الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alya.ahlamontada.com/
 
هل تعلم ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هل تعلم
» هل تعلم ................................. معلومات اسلاميه
»  هل تعلم طب و طبيعة
» هل تعلم.....................زعن الصلاه
» هل تعلم ولكن.........بستهبال....

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
فتيات المستقبل  :: فتيات المستقبل العاب الغاز نكت طرائف :: عجائب وغرائب-
انتقل الى: