| هل تعلم ؟ | |
|
+3عشق الاحلام مملكة الجمال وردة الاحلام 7 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
وردة الاحلام المــديرة العـــامة للمنتــــدى~*
المشاركات : 1847 تّقيِميُ : 15 نشاطى : 2636 بَلًدِي : مصر وافتخر مِزـآجِي :
| موضوع: هل تعلم ؟ الخميس يونيو 20, 2013 4:10 am | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] اذا مر اكثر من ثلاث ساعات بعد استيقاظك من النوم ولم تتناول أي طعام فإن الجسم سوف يفرز هرمون الكورتيزول الذي يحفز الجسم علي اختزان الدهون وبالتالي يزيد... وزن الجسم عند تناول الطعام. لذا احرص بعد استيقاظك من النوم على تناول وجبة فطور صحية أو اطعمة خفيفة مثل الفواكه أو اللبن. وتجنب تناول المشروبات أو الاطعمة التي تحتوي على مادة الكافيين التي تحفز الجسم على افراز هرمون الكورتيزول. واذ اردت ان تكمل يومك سعيدا تناول الجبن الابيض فهو يحتوي على الحمض الاميني الريتوفان الذي يحوله جسم الانسان الى هرمون السيروتونين المسئول عن الشعور بالسعادة . تعلم الجديد دائما على صفحة �[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] | |
|
| |
مملكة الجمال إدٱريَهۃ ♥~..
المشاركات : 959 تّقيِميُ : 4 نشاطى : 1091
| موضوع: رد: هل تعلم ؟ الخميس يونيو 20, 2013 8:15 am | |
| يسلموو حبيبتي ع الموضوع الرائع
تقبلي طلتي يا ججمييلـــة
في حفظ الرححمن | |
|
| |
وردة الاحلام المــديرة العـــامة للمنتــــدى~*
المشاركات : 1847 تّقيِميُ : 15 نشاطى : 2636 بَلًدِي : مصر وافتخر مِزـآجِي :
| موضوع: رد: هل تعلم ؟ الخميس يونيو 20, 2013 10:05 pm | |
| العفو يا قمر منورة الموضوع بردك
| |
|
| |
عشق الاحلام عضوة مشاركة
المشاركات : 169 تّقيِميُ : 7 نشاطى : 187 بَلًدِي : الاردن مِزـآجِي :
| موضوع: رد: هل تعلم ؟ الجمعة يونيو 21, 2013 2:46 am | |
| | |
|
| |
وردة الاحلام المــديرة العـــامة للمنتــــدى~*
المشاركات : 1847 تّقيِميُ : 15 نشاطى : 2636 بَلًدِي : مصر وافتخر مِزـآجِي :
| موضوع: رد: هل تعلم ؟ السبت يونيو 22, 2013 12:25 am | |
| | |
|
| |
عاشقة ابلى سوسو ♥ عضوة نشيطة
المشاركات : 367 تّقيِميُ : 0 نشاطى : 408
| موضوع: رد: هل تعلم ؟ الجمعة يونيو 28, 2013 3:59 pm | |
| | |
|
| |
وردة الاحلام المــديرة العـــامة للمنتــــدى~*
المشاركات : 1847 تّقيِميُ : 15 نشاطى : 2636 بَلًدِي : مصر وافتخر مِزـآجِي :
| موضوع: رد: هل تعلم ؟ الجمعة يونيو 28, 2013 8:20 pm | |
| | |
|
| |
لؤلؤة الجنه المــديرة العـــامة للمنتــــدى~*
المشاركات : 569 تّقيِميُ : 5 نشاطى : 717 بَلًدِي : ام الدنياـــمصرــــ مِزـآجِي :
| موضوع: رد: هل تعلم ؟ الجمعة يوليو 05, 2013 1:28 am | |
| | |
|
| |
الجزائرية المسلمة عضو جديد
المشاركات : 11 تّقيِميُ : 0 نشاطى : 13 بَلًدِي : تمام
| موضوع: رد: هل تعلم ؟ الأحد يوليو 14, 2013 5:08 am | |
| مشكورة على المعلومة المفيدة | |
|
| |
وردة الاحلام المــديرة العـــامة للمنتــــدى~*
المشاركات : 1847 تّقيِميُ : 15 نشاطى : 2636 بَلًدِي : مصر وافتخر مِزـآجِي :
| موضوع: رد: هل تعلم ؟ الأحد يوليو 14, 2013 6:52 pm | |
| | |
|
| |
sTªŕ ĊĦÂfiª مشرفه قسم الاناقه والجمال
المشاركات : 242 تّقيِميُ : 1 نشاطى : 272 بَلًدِي : بلد المليون ونصف مليون شهيد ... حبيبتي الجزائر افديكي بروحي مِزـآجِي :
| موضوع: رد: هل تعلم ؟ الإثنين يوليو 15, 2013 5:39 am | |
| مشكورة ياقمرةةةةةةةةةةةةةةةةةة | |
|
| |
وردة الاحلام المــديرة العـــامة للمنتــــدى~*
المشاركات : 1847 تّقيِميُ : 15 نشاطى : 2636 بَلًدِي : مصر وافتخر مِزـآجِي :
| موضوع: رد: هل تعلم ؟ السبت يوليو 20, 2013 4:23 am | |
| العفو يا قمر
منوره الموضوع | |
|
| |
| هل تعلم ؟ | |
|